Schön, dass du hier bist

Ich bin Sabine Zierhut, Gründerin von Bine bewegt in Ennsdorf. Nenn mich gerne Bine.

Ich möchte Frauen dabei begleiten, sich in ihrem Körper wohlzufühlen, Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und mit Freude zu entdecken, was alles in ihnen steckt.

Meine Leidenschaft ist das Krafttraining. Durch meine diversen Ausbildungen unter anderem im Bereich Fitness- und Krafttraining sowie Beckenbodengesundheit verbinde ich unterschiedliche Bereiche zu einem vielschichtigeren Trainingsansatz.

Mein Angebot reicht von Personal Training und Beckenbodentraining über Gruppenkurse bis hin zu Prä- und Postnatal-Training.

Ich möchte nicht einfach Übungen vermitteln, sondern Zusammenhänge schaffen: Wie arbeiten Kraft, Atmung, Beckenboden und Körperhaltung zusammen? Und wie kannst du dieses Wissen für dich und deinen Alltag nutzen? Ich schaffe Verständnis, als nur einen stumpfen Trainingsplan.

Ich bin selbst Mama, liebe Sport, Bewegung und die Natur – und weiß, dass das Leben manchmal ganz schön viel gleichzeitig bereithält.

Mein Ziel: dass du dich in deinem Körper stark, sicher und wohl fühlst.

Leben ist Bewegung.